Clik here to view.
Mituri despre Fitness
6 Mituri despre Fitness: -Pentru a evita dezvoltarea excesiva a muschilor, nu trebuie sa folositi greutati mari, doar gantere usoare. Acesta este unul dintre cele mai mari mituri despre fitness,...
View ArticleClik here to view.
Cele mai bune 8 exercitii pentru slabit
Presupun ca nu mai este necesar sa reamintim cat de important este sportul in viata oricarui om care doreste sa fie sanatos si sa se mentina in forma, in esenta, sportul este esential! Daca reusiti sa...
View ArticleClik here to view.
Ce mananci inainte de antrenament
Cand incepi un program de exercitii este foarte importanta alimentatia, in special ceea ce mananci inainte si dupa antrenament, sporul si performantele tale vor depinde de ceea ce mananci. Este extrem...
View ArticleClik here to view.
Urcatul scarilor – beneficii uimitoare!
Tot organismul are de castigat de pe urma exercitiilor aerobice. Exercitiile pe o suprafata plana exista de foarte mult timp, si sunt perfecte pentru incepatori, insa apare o noua moda recomandata de...
View ArticleClik here to view.
Sportul te protejeaza de raceala si gripa!
Persoanele care fac sport regulat sunt mai putin supuse riscului de a se imbolnavi decat persoanele sedentare. Acest lucru a fost dovedit de un studiu realizat in Carolina de Nord timp de 3 luni, pe...
View Article
